رائحة الأقدام الكريهة
كيف نتجنبها ؟ ! . . وما هو علاجها ؟ !
تعتبر مشكلة الأقدام الكريهة من المشاكل الشائع خصوصا بعد انقضاء فترة الشتاء وعودة الربيع ثم دخول الصيف حيث يعاني منها بعض الأشخاص أكثر من غيرهم . وهي حالة صحية محرجة تسبب التوتر والقلق للمصاب كما تؤثر على ثقته بنفسه .
تحدث هده المشكلة عموما بسبب التعرق المفرط .. ومن العوامل المحتملة الأخرى لهده المشكلة ارتداء الأحديه البلاستيكية أو المصنوعة من الفينيل , عدم الاستحمام بانتظام , ارتداء جوارب صناعية الخ . ويمكن إن يزيد تاريخ عائلي من الإصابة برائحة الأقدام الكريهة من فرص الإصابة بهده الحالة الصحية .
تعتمد رائحة الأقدام ,كثيرا على نوع الأحديه الذي تقوم بارتدائها .. فهناك ملايين الغدد العرقية في الجسم وكل قدم تملك أكثر من 250000 غدة عرقيه , لذا يمكنك أن تتخيل لماذا تصبح رائحة قدميك كريهة . وتعتبر العدوى الجرثومية للأقدام , السبب الرئيسي لوجود الرائحة .. وكذلك قدم الرياضي وهي حاله شائعة أيضا ترتبط بالأقدام المتعرقه .
لتجنب رائحة الأقدام الكريهة :
1- أغسل قدميك يوميا بالماء الفاتر لمنع نمو العدوى الجرثومية
2- أرتد جوارب نظيفة وجافة وقوم بتغيره يوميا
3- اختار جوارب من القطن لأنها تمتص العرق بسخاء أكثر
4- ضع ملينات مغذيه مثل الغليسرين على قدميك
أما أسهل طريقه للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة فهو:
وضع بعض أوراق الشاي في الجوارب أو حشو الحداء بها .. ثم أتركها لمدة يوم أو يومين وستختفي الرائحة
يمكنك أيضا استعمال كريم إزالة رائحة الأقدام ,لكن تفادي وضعه بين أصابع الأقدام
لاتمشي حافيا وألا ستصاب بعدوى القدم , الذي يمكن أن يسبب رائحة لأقدامك
حاول استعمال مناشف من القطن لتجفيف أقدامك
لأتلبس نفس الحداء أكثر من 3 سنوات
يعتبر المشي السريع على العشب أفضل طريقة لإبقاء قدميك بحالة صحية
حلول منزلية للتخلص من رائحة الأقدام :
أستعمل منقوع أكياس الشاي لغسل الأقدام لأن حامض التنك من الشاي يدبغ الجلد
آدا كان رائحة الأقدام سيئة جدا فأنت تعاني من متلازمة الجورب السامّة .. وفي هدي الحالة يمكنك استعمال دواء حب الشباب الذي يحتوي على 10% بيرو كسيد البنزينول
يمكنك أيضا استعمال كالوريد ألمنيوم هيكهايدرت , لمنع رائحة الأقدام الكريهة , قوم باستشارة الطبيب المختص قبل اللجوء إلى أي علاج لتشخيص الحالة وإعطائك الدواء المناسب